公園や森で見かける、ほっぺの白い小さな鳥。「シジュウカラかな?」と思って見ていると、少し違う姿の鳥が混じっていることがあります。
今回は、シジュウカラ、ヒガラ、コガラ、ヤマガラの4種を紹介します。最初に見るのはお腹の色と、黒い模様がどこまで続くか。それから、のどや翼を確かめてみましょう。
名前も姿もよく似た4種は、みんなスズメ目シジュウカラ科の仲間。いわば「シジュウカラ科の4兄弟」です。分類をもう少し細かく見ると、「属」はそれぞれ異なります。各鳥の紹介に、その分類も添えました。
分類の参考:日本鳥学会「日本鳥類目録 改訂第8版」掲載鳥類リスト

図は主に成鳥の特徴を示しています。冒頭の比較図は大きさの目安です。各種の詳しい図は特徴が見やすい大きさで描いているため、図どうしの表示サイズでは体格を比べないでください。
まずは、お腹の色と黒い模様をチェック
| 鳥の名前 | 最初に見るところ | もう一つの手がかり | 全長の目安 |
|---|---|---|---|
| シジュウカラ | 胸からお腹へ伸びる黒い縦線 | 白いほっぺ・背中の黄緑色 | 約14.5cm |
| ヒガラ | のどの黒い部分が広い | 翼の白い帯が2本・短い冠羽 | 約11cm |
| コガラ | のどの黒い部分が小さい | 黒いベレー帽のような頭 | 約12.5cm |
| ヤマガラ | オレンジがかった茶色のお腹 | 淡いクリーム色の顔・灰色の翼 | 約14cm |
全長は、くちばしの先から尾の先までの長さです。立っているときの高さではありません。遠くの鳥の数センチの差はわかりにくいので、大きさは補助にして、色と模様から確認しましょう。
シジュウカラは、お腹まで続く黒いネクタイ
分類スズメ目・シジュウカラ科・シジュウカラ属
シジュウカラは、体の正面を見ると特徴がよくわかります。のどから胸、お腹の中央へ続く黒い縦線が、ネクタイのように見える鳥です。

図の左側では、お腹まで伸びる黒い線を確かめてください。ヒガラやコガラにものどの黒い模様はありますが、シジュウカラのような長い縦線にはなりません。
横向きのときは、白いほっぺ、背中の上部の黄緑色、翼の白い帯1本が手がかりになります。お腹が枝に隠れていたら、向きを変えるのを待ってみましょう。
観察のコツ:「胸元が黒い」だけで決めず、その黒い模様がお腹まで伸びているかを見ます。
参考:あきた森づくり活動サポートセンター「シジュウカラ」、野生生物共有図鑑「シジュウカラ」
シジュウカラのオスとメスは、黒い帯の太さを比べる
オスもメスも、黒いネクタイ模様があります。典型的にはオスの帯が太く、メスの帯が細めです。特にお腹の下の方まで見えると、違いをつかみやすくなります。

図では同じ正面の姿勢にそろえ、黒い帯の太さの違いを示しました。「ネクタイがあるからオス」「細いから別の種類」と考えないことが大切です。個体差や羽毛の膨らみ、姿勢によって判断しにくいこともあるので、お腹がよく見えないときは無理に性別を決めなくて大丈夫です。
ヒガラは、広い黒いのどと翼の白帯2本
分類スズメ目・シジュウカラ科・ヒガラ属
ヒガラは、今回の4種の中で最も小さい鳥です。シジュウカラと似ていますが、黒い模様はのどから胸の上部に広がり、お腹へ縦には伸びません。よだれかけのような黒い部分に注目しましょう。

図の左側では、広い黒いのどの下がお腹の淡い色に切り替わっています。右側では、たたんだ翼に白い帯が2本あることを確認してください。「翼帯(よくたい)」は、この翼の帯状の模様のことです。
頭のてっぺんにある、少しとがった羽は「冠羽(かんう)」。ただし、いつも図のように立って見えるとは限りません。頭の形だけで決めず、のどの広い黒斑と、翼の白帯2本を合わせて見ます。
主に山地の針葉樹林で暮らし、秋冬には平地へ下りてくることもあります。
コガラは、黒い帽子と小さなのどの斑
分類スズメ目・シジュウカラ科・コガラ属
コガラの頭は、黒いベレー帽をかぶったような形です。白いほっぺとの境がはっきりし、あごの下に小さな黒い斑があります。

正面の図では、黒い模様があごの下に小さくまとまっているのがわかります。ヒガラの広いよだれかけとは、黒い部分の広がり方が違います。
背中と翼は灰色がかった茶色。翼の羽の縁が淡く見えることはありますが、ヒガラのような、はっきりした白帯2本は見られません。「黒い帽子」と「小さな黒いのど」をセットで覚えましょう。
本州以南では、主に標高の高い場所の林に生息します。見つけた環境も候補を考える助けになりますが、それだけで種類を決めず、姿も確かめてください。
ヤマガラは、オレンジ色のお腹が目印
分類スズメ目・シジュウカラ科・ヤマガラ属
ヤマガラは、お腹のオレンジがかった茶色が目立つ鳥です。白黒の印象が強いほかの3種とは、まずお腹の色で比べてみましょう。

図では、お腹の暖かいオレンジ色と、翼の青みのある灰色の組み合わせに注目してください。顔は真っ白というより淡いクリーム色で、のどは黒色です。黒い模様は、お腹の中央へ長い線にはなりません。
木の実を両足で押さえ、くちばしで割って食べる姿が見られます。エゴノキの実やドングリを好み、樹皮の隙間などに隠して蓄えることもあります。
ヒガラとコガラで迷ったら、のどと翼を並べて比べる
特に似ている2種は、のどの黒い部分の広さと、翼の白い帯を順に見てみましょう。

| 見るところ | ヒガラ | コガラ |
|---|---|---|
| のどの黒い部分 | 広いよだれかけのように見える | あごの下に小さくまとまる |
| 翼の白い帯 | はっきりした帯が2本 | ヒガラのような白帯2本はない |
| 頭 | 短い冠羽がある | 黒いベレー帽のような形 |
翼の帯は、羽の重なりや向きによって隠れることがあります。「2本見えなかったからコガラ」とすぐに決めず、のどや頭も確かめましょう。
次の散歩で試したい、見分ける順番
- お腹がオレンジがかった茶色? → この4種なら、まずヤマガラを考えます。
- 白っぽいお腹の中央に、長い黒い縦線がある? → シジュウカラの手がかりです。
- 縦線がなければ、のどと翼を確認。 → 広い黒いのどと白帯2本ならヒガラ、小さな黒いのどと黒い帽子ならコガラが候補です。
幼鳥は成鳥と色合いが異なることがあります。たとえばヤマガラの幼鳥では、お腹の赤みが目立ちません。図と少し違って見えても、すぐに名前を決めなくて大丈夫です。
北海道でコガラを探すとき:よく似たハシブトガラも候補に入ります。この4種だけで決めず、声やほかの特徴も確かめてください。
参考:西岡公園「ハシブトガラ」
まずは「お腹」「のど」「翼」の順番で、一つずつ。次に出会う小鳥の姿が、少し違って見えてくるかもしれません。
最後に、4問でおさらい
紹介した4種の成鳥を思い浮かべながら、三択問題に挑戦してみましょう。選択肢を押すと、正解・不正解と解説が表示されます。何度でも選び直せます。
迷ったら、お腹 → のど → 翼の順に、本文のイラストを見返してみましょう。見分けるポイントを一つ思い出せたら、次の観察で試してみてください。
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